İşlerimizden Alıkoyan Altı Canavar

Bir şeyler yapmak istediğimizde Russ Harris altı düşünce canavarının zihnimizde işimizi yapmamak için geldiğini söyler

1. Ne istediğimi bilmiyorum canavarı
Bu durumda kendinize ne istediğinizi sorun? Bu hemen cevap bulacağınız anlamına gelmiyor ama sorgulamanız gerekir yoksa asla başlayamazsınız.

2. Buna kafa yormak istemiyorum canavarı
Eğer hayatınızda çokça başarısızlık, hüsran veya hayal kı­rıklığı yaşadıysanız, aynı hislerin daha fazlasına neden olacağı korkusuyla gerçekte ne istediğinizi görmekten çekiniyor ola­ bilirsiniz. Şayet durum buysa, kendinize geçmişin geçmişte kaldığım hatırlatın -geçmiş tamamlanmıştır ve değiştirilemez. Ancak geçmişte her ne olduysa oldu, şu anda yeni bir gele­cek yaratmanıza imkân verecek değişiklikleri yapabilirsiniz. 

3. Tek yaptığım insanları ve kendimi hayal kırıklığına uğratmak canavarı
Bu sinsi yaratığa genellikle, ‘Denersem sadece başarısızlı­ğa uğrayacağım.’, ‘Hayatta daha iyisini hak etmiyorum.’ veya ‘Ben değişemem.’ gibi yakın arkadaşları eşlik eder. Bunların ‘aklınıza aniden gelen’ düşüncelerden fazlası olmadıklarını unutmayın.

4. Sonra yaparım canavarı
Bu yaratığı, söylediğine inanılmayacağını bilecek kadar iyi tanıyorsunuz. O ‘sonra’ nın hiç gelmeyeceğini biliyorsunuz. O yüzden şimdi hemen başlayın.

5. Bunlar çok klişe canavarı
Bırakın zihniniz hangi yargıda bu­lunmak isterse bulunsun. Yüreğinizde ne istediğinizi belirle­mek hayatınızda yapıp yapacağınız en önemli ve etkili işler­den biridir. O yüzden zihninize yorumlan için teşekkür edin ve işinize bakın.

6. Ya değerlerim birbiri ile çelişirse canavarı
Bu canavarın hakkı var: bazen değerleriniz sizi farklı yön­lere çekebilir. Kimi zaman bazı ko­ nularda ödün vermeniz, bir değere diğerine nazaran daha çok odaklanmanız gerekebilir. Burada önemli olan en iyi dengeyi tutturabilmektir.

Hepinize hayatında bu altı canavardan uzak bir hayat diliyorum. 

Dip not: Mutluluk Tuzağı kitabından alıntıdır.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Kaju

              Biz çocukken köy düğünlerinde nişan takıldıktan sonra küçük ağzı bağlı renkli paketlerde kuruyemiş verilirdi. Biz çocuklar için ayrı bir eğlencesi vardı bu paketlerin. İçlerinde leblebi ve ay çekirdeklerinin sayıca fazlalığının yanında içinde ne kadar badem, antep fıstığı ve fındık olduğunu tek tek sayar ve birbirimize söylerdik. Evlenenlerin ailesi ne kadar zengin ise içindeki fındık, badem gibi kuruyemişlerin de sayısı artardı. Bizler de bir o kadar sevinirdik tabii.             Bir gün yine bir köy düğününde nişan takıldığında kuruyemiş paketleri dağıtılınca artık paketlerden yine zengin bir düğüne geldiğimizi anlamıştım. Yaklaşık on bir on iki yaşında idim. Paketten hiç bilmediğim bir kuruyemiş çıktı. Yarım ay şeklinde uçları yuvarlak, üstünde tuz taneleri vardı. Anneme sorduğumda fıstık demişti ama benim bildiğim iki çeşit fıstık vardı. Biri yer fıstığı...
Devamı

Travmalar

Hapishanelerdeki çocuklarda erken yaşta anne babasını kaybetmiş çocuk sayısı 2-3 kat daha fazladır. Bu bilgiye şaşırdınız mı? Bence şaşırmadınız beklendik bir tablo gibi görünüyor. Çünkü erken yaşta olan travmatik bir çocuk sonrasında tutunamama problemleri derken uyuşturucu veya hırsızlık nedeniyle hapse düşer. Deha sayılacak yüksek zekaya sahip insanlarda araştırma yaptığınız zaman da; anne veya babasından erken yaşta ayrılmış veya anne babasını erken yaşta kaybetmiş çocukların sayısının çok olduğunu söylesem ne düşünürsünüz peki?  Travmalar insanın yaşamını normal düzeyden kaydırır sadece ne tarafa gidileceğine karar vermeniz gerekir. Şöyle açıklayayım. Anne ve babası sağ orta gelirli bir ailenin çocuğu ortalama problemlerle uğraşır. Sevgiliden ayrılmak, sigara içmek veya annesinin kızması gibi. Ortalama problemler ise ortalama bir hayat sunar. Başarılı olur ama dahi zannetmiyorum. Travmatik bir çocuk daha uç problemlerle uğraşır. Eve yemek getirmek, hayatta kalabilmek gibi. Ort...
Devamı

Politika ve Doktorluk

İki gün önce doktorlartakvimi sitesinin çalışanı Sayın Çiğdem Hanım'ın durumunda şirketin bir durumunu gördüm ekran görüntüsü aldım ve paylaştım. Resimde "Doktor nedir? Gecesini gündüzüne katarak, kendisini insan hayatını kurtarmaya ve iyileştirmeye adayan kişi." yazıyordu.  Benim hoşuma gittiği için paylaştım. Ama bazı durumlar daha çok ilgi çeker bilirsiniz. Doğa paylaşımı yaparsanız bir iki kişi kalp atar yemek paylaşımı yaparsanız beş altı kişi afiyet olsun yazar özel bir gününüzü paylaşırsanız onlarca insan tebrik mesajı yazar. Bunun temelde iki nedeni vardır. Birincisi bazıları mesaj atmasam ne derler mantığı sosyal medyaya gitmiştir o yüzdendir. İkincisi ise bazı durumlar etki tepki doğurur. Doğa fotoğrafı Doğa sevenlerde cevap yazma isteği uyandırır. Özel günleriniz onların özel günlerini aklında canlandırır sizi yakınınızda hisseder. Benim durumumda da böyle bir şey olmasını isterdim ama olmadı. Son bir kaç yıldır doktor dövme grevler vs o kadar çok oldu ki. Dokt...
Devamı