Kişisel gelişim ve Network Üzerine

Değere hizmet eden hedefler Hepimizin hedefleri var. Kimimizin doktor olma hedefi var, kimimizin yılda iki kez tatil yapma hedefi. Kimimizin yeni bir araba alma hedefi var, kimimiz ise borçlarını kapatma hedefi var.  Peki bu hedefler niçin ana sebebi ne biliyor musunuz? Mesela doktor olma nedeniniz nedir? Ya da neden yılda iki kere tatil yapmak istiyorsunuz? Nedenlerini bilmeden hedef koysak ne olur? Çok soru sordum farkındayım ama amacım farkındalık yaratmak. Nedeni olmayan hedefler, hedefe varıncaya kadar ıstırap verir. Hedefe vardığınızda ise sadece geçici bir mutluluk. Peki neden böyledir? Çünkü neden sizi hedefe giderken süreçte tutarken hedef sadece sonuç odaklı yaşamaya sağlar. Örnek verecek olursak doktor olma hedefiniz var ama hiç nedenini sormadınız. Doktor olana kadar çektiğiniz tüm o eğitimler ızdırap gibi gelecektir. Ama nedeninizi bulursanız mesela insanlara yardım etmek gibi. Doktor olana kadar insanlara yine yardım edebilir ve mutlu olabilirsiniz. Doktor olduktan so...

Ölü bir kimsenin sizden daha iyi yapabileceği bir şeyi kendinize asla hedef olarak koymayın. Dün okuduğumda yazı önce saçma geldi. Ama oldukça mantıklı kısımlar var. Çünkü yazar cümlenin devamında şöyle devam ediyor. "Bir şeyi yapmamak veya bir şeyi yapmayı bırakmak temalı hedefler ölü insan he­ defleridir." Örnek verecek olursak sigarayı bırakacağım hedefi ölü bir insanın sizden daha iyi yaptığı bir şeydir. O zaten öldüğü için bir daha içemeyecek. O yüzden bu doğru bir hedef şekli değildir.  Peki ne yapacağız? Sigara içmeye devam mı edelim? Hayır hedefimizi yaşayan insan hedeflerine çevireceğiz. Bundan sonra sigara içtiğim zamanlarda yürüyüş yapacağım. Bu beynin sigaraya ayırdığı yeri de dolduracağı için hedefin yapılmasını daha da kolaylaştıracaktır. Ben kahveyi bırakacağım zaman kahve içeceğim zamanlar ne yapacağım diye sormuştum. Canım her kahve istediğinde kendime sıcak su doldurup sıcak su içiyordum. Böylelikle kahve içiciliğimi bağımlılık seviyesinden kurtardım.  Hepi...

Bir şeyler yapmak istediğimizde Russ Harris altı düşünce canavarının zihnimizde işimizi yapmamak için geldiğini söyler 1. Ne istediğimi bilmiyorum canavarı Bu durumda kendinize ne istediğinizi sorun? Bu hemen cevap bulacağınız anlamına gelmiyor ama sorgulamanız gerekir yoksa asla başlayamazsınız. 2. Buna kafa yormak istemiyorum canavarı Eğer hayatınızda çokça başarısızlık, hüsran veya hayal kı­rıklığı yaşadıysanız, aynı hislerin daha fazlasına neden olacağı korkusuyla gerçekte ne istediğinizi görmekten çekiniyor ola­ bilirsiniz. Şayet durum buysa, kendinize geçmişin geçmişte kaldığım hatırlatın -geçmiş tamamlanmıştır ve değiştirilemez. Ancak geçmişte her ne olduysa oldu, şu anda yeni bir gele­cek yaratmanıza imkân verecek değişiklikleri yapabilirsiniz.  3. Tek yaptığım insanları ve kendimi hayal kırıklığına uğratmak canavarı Bu sinsi yaratığa genellikle, ‘Denersem sadece başarısızlı­ğa uğrayacağım.’, ‘Hayatta daha iyisini hak etmiyorum.’ veya ‘Ben değişemem.’ gibi yakın arkadaş...