Kendini İnşa Etmek

Dün insanın kendini bulması üzerine yazmıştım. İnsanın kendini bulması ve kendini bilmesi gerekir lakin bu durum pasif bir durumdur. Yani insan kendini bulur ve kendini bilirse kimseye zararı olmaz sevilen bir insan olmaya başlar ama kendini bilmek tek başına başarı getirmez. Başarı kendini tekrardan inşa etmekle olur.

Nedir kendini inşa etmek? Kendini inşa etmek kendi gelişmiş ve gelişmemiş yönlerini farkedip daha geliştirmektir aslında. Sağlıklı yaşamaktan örnek verirsek. Bir insan sağlıklı yaşamak için kendini bildi. Sordu kendine soruları ve şunu farketti. Düzenli bir uyku düzeni var. Fonksiyonel gıdalarla besleniyor ve sağlıksız beslenmemeye gayret ediyor. Spor ise hayatında hiç yok. Bu kendini bilme kısmı. Kendini baştan inşa etme kısmında ise uyku düzeni konusunda kendini geliştirdiği için bir şey yapmasına gerek yokken beslenme ve spor konusunda hâlâ kendini geliştirmek zorunda. Beslenmede sağlıksız besinlerden uzak kalmaya başlayacak spor konusunda da kendine uygun sporu yapacak. Bunu yaptığı anda sağlıklı yaşam konusunda kendini yeniden inşa etmeye başlıyor diyebiliriz. 
Peki kendini inşa etmeyi nasıl başaracağız? Bunu da aynen kendini bulmakta yaptığımız gibi sorular sorarak yapacağız. Zaten kendini bulmak farkındalık kendini inşa etmeyi de harekete geçmek olarak görebilirsiniz. Aşağıda bazı kendini inşa etme soruları bırakıyorum siz bunları daha da artırabilirsiniz. 

Beni mutlu edecek ve eden şeyler neler?
Bunları nasıl hayatıma ekleyebilirim?
Beni mutsuz eden şeyler neler?
Bunları hayatımdan nasıl çıkarabilirim?
Ekonomik olarak başarımı artıracak şeyler neler?
Bunları nasıl hayatıma ekleyebilirim?

Hepinize kendinizi bulduğunuz ve kendini inşa ettiğiniz başarılı hayatlar diliyorum.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Kaju

              Biz çocukken köy düğünlerinde nişan takıldıktan sonra küçük ağzı bağlı renkli paketlerde kuruyemiş verilirdi. Biz çocuklar için ayrı bir eğlencesi vardı bu paketlerin. İçlerinde leblebi ve ay çekirdeklerinin sayıca fazlalığının yanında içinde ne kadar badem, antep fıstığı ve fındık olduğunu tek tek sayar ve birbirimize söylerdik. Evlenenlerin ailesi ne kadar zengin ise içindeki fındık, badem gibi kuruyemişlerin de sayısı artardı. Bizler de bir o kadar sevinirdik tabii.             Bir gün yine bir köy düğününde nişan takıldığında kuruyemiş paketleri dağıtılınca artık paketlerden yine zengin bir düğüne geldiğimizi anlamıştım. Yaklaşık on bir on iki yaşında idim. Paketten hiç bilmediğim bir kuruyemiş çıktı. Yarım ay şeklinde uçları yuvarlak, üstünde tuz taneleri vardı. Anneme sorduğumda fıstık demişti ama benim bildiğim iki çeşit fıstık vardı. Biri yer fıstığı...
Devamı

Travmalar

Hapishanelerdeki çocuklarda erken yaşta anne babasını kaybetmiş çocuk sayısı 2-3 kat daha fazladır. Bu bilgiye şaşırdınız mı? Bence şaşırmadınız beklendik bir tablo gibi görünüyor. Çünkü erken yaşta olan travmatik bir çocuk sonrasında tutunamama problemleri derken uyuşturucu veya hırsızlık nedeniyle hapse düşer. Deha sayılacak yüksek zekaya sahip insanlarda araştırma yaptığınız zaman da; anne veya babasından erken yaşta ayrılmış veya anne babasını erken yaşta kaybetmiş çocukların sayısının çok olduğunu söylesem ne düşünürsünüz peki?  Travmalar insanın yaşamını normal düzeyden kaydırır sadece ne tarafa gidileceğine karar vermeniz gerekir. Şöyle açıklayayım. Anne ve babası sağ orta gelirli bir ailenin çocuğu ortalama problemlerle uğraşır. Sevgiliden ayrılmak, sigara içmek veya annesinin kızması gibi. Ortalama problemler ise ortalama bir hayat sunar. Başarılı olur ama dahi zannetmiyorum. Travmatik bir çocuk daha uç problemlerle uğraşır. Eve yemek getirmek, hayatta kalabilmek gibi. Ort...
Devamı

Politika ve Doktorluk

İki gün önce doktorlartakvimi sitesinin çalışanı Sayın Çiğdem Hanım'ın durumunda şirketin bir durumunu gördüm ekran görüntüsü aldım ve paylaştım. Resimde "Doktor nedir? Gecesini gündüzüne katarak, kendisini insan hayatını kurtarmaya ve iyileştirmeye adayan kişi." yazıyordu.  Benim hoşuma gittiği için paylaştım. Ama bazı durumlar daha çok ilgi çeker bilirsiniz. Doğa paylaşımı yaparsanız bir iki kişi kalp atar yemek paylaşımı yaparsanız beş altı kişi afiyet olsun yazar özel bir gününüzü paylaşırsanız onlarca insan tebrik mesajı yazar. Bunun temelde iki nedeni vardır. Birincisi bazıları mesaj atmasam ne derler mantığı sosyal medyaya gitmiştir o yüzdendir. İkincisi ise bazı durumlar etki tepki doğurur. Doğa fotoğrafı Doğa sevenlerde cevap yazma isteği uyandırır. Özel günleriniz onların özel günlerini aklında canlandırır sizi yakınınızda hisseder. Benim durumumda da böyle bir şey olmasını isterdim ama olmadı. Son bir kaç yıldır doktor dövme grevler vs o kadar çok oldu ki. Dokt...
Devamı